课程回顾1痛与不通:中医讲“通则不痛,痛则不通”,疼痛是气血瘀堵的初期信号,疼在经,痛在络,说明经络受阻。2冷与气血不到:经络是气血通道,瘀堵则气血无法到达,局部失于温煦,表现为发冷,尤其是手脚冰凉。3麻与木的区别:麻是气虚的表现,木是血虚的体现，者常同时出现,提示瘀堵已较严重,气血严重不足。4寒与瘀的关系:血遇寒则凝,寒邪入侵会使血液凝滞形成瘀堵,反过来瘀堵也会阻碍阳气运行,加重怕冷。5拍八窝的作用:通过拍打肘窝、腋窝、髀窝、腘窝等部位,可疏通经络、活血化瘀、排出邪气,促进气血运行，改善痛、凉、麻、木等不适,达到调和脏腑、畅通百脉的目的。
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